Лесенка на средние волосы – 5 вариантов стрижки с челкой и без, фото

Особенности стрижки

Лесенка отличается от стрижек с прямым срезом своей плавностью. Форма готовой укладки получается объёмной и струящейся. Достигается этот эффект благодаря многослойности стрижки и грамотной филировке кончиков волос. Что получить качественный результат можно только доверив стрижку профессионалу.

Для достижения такого эффекта мастер состригает прядь за прядью таким образом, чтобы каждая прядь по направлению к макушке была короче предыдущей. Вариантов длины самой короткой пряди может быть несколько. Подобрать наиболее подходящую длину поможет опытный мастер-парикмахер, исходя из внешних данных каждого конкретного клиента.

Обратите внимание! Благодаря «лесенке» можно решить проблему посечённых волос, так как в процессе стрижки убираются испорченные концы.

Стрижка с челкой

Фото стрижек лесенкой на средние волосы позволяют оценить все преимущества такой прически, так как она идеально для каждой женщины. Она отличается тем, что считается одной из самых простых в исполнении. Самое главное — правильно подобрать длину, форму и рисунок, что может выполнить только лишь очень опытный мастер. Многое зависит от умения парикмахера.

Чтобы сделать стрижку лесенка с челкой на средние волосы, потребуются такие инструменты, как:

• ножницы прямые и для филировки;
• расческа с хвостиком;
• заколки-зажимы;
• пульверизатор.

Изначально нужно разделить волосы на проборы так, чтобы получилось 4 зоны. Выделить отдельную зону для челки. Около затылка также сделать пробор, который должен разделить виски и боковую часть. Все эти зоны сколоть зажимами.

Локоны на затылке оттянуть под прямым углом, выделить одну контрольную прядь, а затем стричь волосы, оттягивая их по направлению к этой пряди. Затем перейти к области висков. Выделить еще одну контрольную прядь и начать состригать симметричные ступени около висков. Точно таким же образом нужно провести стрижку челки. Для этого нужно равняться на одну контрольную прядь и постепенно состригать все остальные. Окантовка стрижки лесенки на средние волосы с челкой проводится филировочными ножницами. Современная техника «горячие ножницы» дает возможность обработать кончики волос так, чтобы они потом не секлись.

Прическа лесенка на средние волосы с челкой требует правильного ее формирования, так как требуется регулирование ее длины и густоты. Кроме того, челку могут делать прямой или косой. Все это требует грамотной и индивидуальной работы мастера.

Последним этапом выполнения стрижки лесенка с челкой является вытяжка волос при помощи фена. Это позволит наполнить дополнительным объемом тонкие и ослабленные прядки, а также позволяет оценить все ее плюсы. Если мастер качественно провел работу, то прическа выглядит объемно, симметрично и очень красиво. Посмотрев фото лесенки на средние волосы с челкой, можно оценить все ее преимущества и изысканность такой стрижки.

Такая прическа позволяет подобрать совершенно любой вид челки. Идеально подойдет прямая негустая или длинная асимметричная челка. Выбор во многом зависит от формы лица женщины и ее собственных предпочтений. Чтобы несколько смягчить имеющиеся недостатки внешности, нужно учитывать то, что:

• ровная челка помогает прикрыть высокий лоб;
• округленная с удлиненными прядями по сторонам смягчает выражение лица;
• косая позволяет изменить резкие черты лица;
• рваная челка идеально сочетается с легкой укладкой;
• разделенная прибором уменьшает широкий лоб.

Чтобы правильно оформить стрижку лесенку, нужно начать ее с оформления челки. Только в таком случае прическа получится естественной и уникальной. Фото стрижки лесенка с челкой позволяет оценить всю привлекательность создаваемого образа.

Достоинства лесенки

Стрижка лесенка на средние волосы (фото девушек, которые её предпочитают, наглядно это демонстрируют) имеет ряд преимуществ перед другими прическами.

Это:

1. Прибавляет объём волосам. Достигается такой эффект благодаря многослойности стрижки. В готовой укладке более короткие пряди придают объём причёске. Особенно это актуально для обладательниц недостаточно густых волос.
2. Устраняет излишнюю густоту. Если совместить «лесенку» с глубокой филировкой, то густые и тяжёлые волосы приобретут желанную лёгкость.
3. Помогает скорректировать черты лица. Варьируя длину самой короткой пряди у лица, в зависимости от индивидуальных особенностей, можно подправить несовершенства овала лица.
4. Подходит к любому стилю одежды. «Лесенка» гармонично сочетается как с классическими образами, так и с кэжуалом, что делает стрижку универсальной.
5. Красиво выглядит с любым окрашиванием. Особенно ярко и необычно «лесенка» смотрится с окрашиванием в технике омбре и балаяж.
6. Сокращает время укладки. Особая форма стрижки позволяет просушить волосы быстро и приложить минимум усилий к оформлению прядей в причёску.
7. Не требует частого обновления формы. Длина отрастает плавно и не заметно. Достаточно раз в два-три месяца посещать своего мастера, чтобы освежить стрижку.

Челка и градуированная прическа

При создании стильной стрижки важный моментом, который должен учитывать мастер, является наличие или отсутствие челки. В зависимости от этого осуществляется оформление тех или иных элементов прически. Основные нюансы заключаются в следующем.

• Градуированные стрижки без челки – это самое простое решение. В этом случае рваный эффект создается по всей длине волос в зависимости от выбранной формы прически. Стоит отметить, что вариант без челки идеально подходит девушкам преимущественно с правильной формой лица, которые могут позволить себе открыть и продемонстрировать красивый лоб.

• Градуированные стрижки с челкой. Создавая такие прически, мастер может применить разные подходы. Можно оставить челку идеально ровной и прямой и не применять на ней градуировку. В этом случае она составит эффектный контраст с остальными профилированными прядями. Другим способом оформления станет проредить челку и придать ей рваный эффект. При этом форма челки может быть как прямой, так и косой.

Интересно: Стрижки на средние волосы с короткой макушкой

Недостатки стрижки

Как и любая другая стрижка, «лесенка» имеет свои недостатки.

Перед тем, как решиться на такой эксперимент, стоит обратить внимание на следующие нюансы:

Ежедневная укладка	Если пренебречь этой процедурой, то причёска будет выглядеть неопрятно. Не стоит также ложиться спать с мокрыми волосами, так как на утро пряди будут иметь множество заломов по всей длине и уложить их аккуратно будет тяжело.
Тщательный уход	Правильный уход необходим при любой стрижке, «лесенка» не исключение. Для того чтобы пряди как можно дольше сохранили свой первоначальный вид, нужно подобрать соответствующие продукты по уходу за волосами. Действие препаратов должно быть направлено на питание и увлажнение волос по всей длине.
Профессиональный подход	Важно, чтобы такая стрижка была выполнена профессиональным мастером-парикмахером и только качественным инструментом. Стрижка, выполненная бытовыми или недостаточно наточенными ножницами, очень быстро потеряет свой вид. Происходит так, потому что полотна ножниц с некачественной заточкой скорее обламывают волосы, нежели состригают, что вызывает сечение кончиков.
Определённая текстура волос	Для девушек с кудрявыми от природы волосами, которые имеют пористую структуру, «лесенка» не подходит, так как на таких волосах не будет видно эффекта градуировки и переходов длины. Не стоит выбирать этот вариант обладательницам слишком тонких и редких волос. В этом случае можно добиться противоположного эффекта – вместо желаемого объёма волосы потеряют густоту. Также стоит отказаться от этого фасона стрижки девушкам с испорченными волосами.

Все гениальное просто: как ухаживать за лесенкой?

Важное достоинство лесенки состоит в том, что за ней практически не нужно ухаживать: она хорошо лежит практически без укладки, красиво отрастает. А с помощью этих несложных мер ваша прическа будет выглядеть просто великолепно.

• Не забывайте о бальзаме и маске для волос Если вы носите лесенку с челкой, наносите бальзам только на основную массу волос, избегая челки. Это позволит избежать утяжеления укладки, и локоны дольше будут оставаться чистыми.

• Наносите на волосы средства для кончиков Это поможет сделать филированные концы более плотными и здоровыми и облегчит укладку даже при создании сложных причесок.

• Правильно расчесывайте волосы Начинайте расчесывать локоны только от середины длины волос, ближе к кончикам. И только если расческа нигде не встречает препятствий, аккуратно проведите ею по волосам по всей длине.

• Заплетайте косички на ночь Это позволит вашим волосам не спутываться, пока вы спите.

• Используйте продукты для термозащиты После филировки волосы особенно чувствительны к высоким температурам. Защитные спреи помогут минимизировать ущерб от фена, плойки или утюжка.

Кому подходит ступенчатая стрижка?

Стрижка «лесенка» на средние волосы (фото девушек с лицом формы идеальный овал, показывают способность этой стрижки подчёркивать достоинства) помогает скорректировать овал лица, если это необходимо. Очень эффектно такой вид стрижки смотрится на прямых волосах.

В готовой причёске с прямыми прядями наиболее заметны все переходы и плавные линии этой стрижки.

Видео, подсказывающее кому подойдет стрижка лесенкой, а кому нет:

Стоит обратить внимание на этот фасон стрижки девушкам, которых природа наградила такой формой лица:

1. Квадрат. Смягчит угловатость этой формы. Не рекомендуется в сочетании с чёлкой, так как квадратное лицо станет визуально меньше, а черты тяжелее.
2. Треугольник (или «перевёрнутое сердце»). Помогает скорректировать дисбаланс широкого лба и слишком узкого подбородка за счёт разной длины прядей. Отлично смотрится с чёлкой.
3. Круг. Визуально удлиняет форму лица, приближая её к идеальному овалу. Можно носить с ассиметричной чёлкой.

Кому подходит стрижка лесенка?

При выборе прически лесенка овал лица не играет большой роли, а вот от структуры волос зависит весь облик. Поэтому лесенку лучше всего выбирать девушкам с прямыми волосами, чтоб все переходы были более заметными. Если возникла необходимость визуально уменьшить овал лица, тогда парикмахеры советуют начинать выполнение шапочки с области скул. Стрижка подходит как девушкам с треугольной формой лица, так и квадратной, поэтому не ограничивайте себя в выборе красивой прически. Единственное противопоказание данной стрижки – это кудряшки, так как из-за них потеряются контуры прически.

Виды лесенки

Стрижка «лесенка» на средние волосы (фото Дженнифер Энистон, которая ввела эту стрижку в моду, после съёмок в знаменитом ситкоме «Друзья», показывают самую подходящую длину волос) смотрится наиболее гармонично. Именно на средней длине волос видно все переходы, а также её легко укладывать.

Стрижка лесенка на средние волосы: фото Дженнифер Энистон, благодаря которой прическа обрела популярность

Но если нет желания расставаться с длинными локонами или, напротив, хочется радикальных перемен, то можно рассмотреть другие варианты «лесенки».

Особенности стрижки — кому идет

Главной особенностью считается ступенчатый переход. Отсюда название, потому что выглядит как лестница. Основное преимущество — она создает ощущение большего количества волос. Добавляет много объема и веса. Отлично работает с тонкими волосами. Выигрышно смотрится на средней длине и на длинных. Здесь результат будет более эффектным.

Основные преимущества:

• Отлично сохраняет форму.
• Простота в укладке.
• Опытный мастер может с ее помощью подчеркнуть выгодные нюансы, скрыть недостатки.
• Простая техника.

Стрижка лесенка на средние волосы с челкой

Если к идеальной, для этой стрижки, длине добавить чёлку, то можно привнести в свой образ новую изюминку. Этот элемент поможет подчеркнуть достоинства внешности и скрыть недостатки, если таковые имеются. Для обладательниц угловатых черт лица чёлка может стать незаменимым помощником в формировании образов.

В дуэте с «лесенкой» чёлка способна сбалансировать форму лица, приблизив её к идеалу.

https://www.youtube.com/watch?v=GkGS_7Bb_HE

Существует достаточное количество вариаций чёлки, которая будет гармонично дополнять «лесенку» и подойдёт каждой конкретной девушке, учитывая её индивидуальные особенности внешности и личные пожелания. Так, например, прямая густая чёлка подойдёт девушкам с высоким лбом. К тому же, такая чёлка выглядит очень стильно.

Ассиметричная чёлка – это практически универсальный вариант. Косая чёлка на бок добавляет загадочности. Укладывать её легко, даже если не удалось посетить мастера своевременно, так как ассиметричная форма даже в отросшем состоянии, выглядит гармонично.

Дерзко и молодёжно выглядит «рваная» чёлка. При этом пряди всей стрижки также прорабатываются этим видом филировки. В готовой причёске такое сочетание выделяет хозяйку стрижки из толпы. Рваный вариант «лесенки» держит форму на протяжении длительного времени, что сокращает количество визитов в салон красоты.

Прекрасно дополняет чёлка ступенчатую стрижку на коротких волосах. Можно выбрать любой вариант чёлки и «лесенка» заиграет с каждой по-новому.

Лесенка без челки

Чёлка – это элемент стрижки, который требует отдельного внимания. И не каждая девушка готова на ежедневную укладку чёлки и частое обновление формы. К счастью, «лесенка» универсальна и выглядит закончено и гармонично и без чёлки.

Внимание! Именно «лесенка» без чёлки является несомненным трендом среди стрижек этого года.

Категорически не рекомендуется стричь чёлку девушкам с вьющимися волосами, так как из-за своей структуры такие волосы будет весьма проблематично уложить в домашних условиях, а так же поддерживать ухоженный вид на протяжении всего дня. Не стоит состригать чёлку на сильно повреждённых волосах, так как постоянная горячая укладка феном или утюжком только усугубит проблему.

Кроме того, испорченные волосы не способны держать форму и не смогут передать динамичность стрижки. Для девушек с недостаточно густыми от природы волосами также не рекомендуется стричь чёлку. Состриженная прядь ещё больше уменьшит количество волос на голове, что будет очень бросаться в глаза.

Наиболее подходящий вариант для «лесенки» без чёлки – это стрижка на длинные волосы. Такая стрижка открывает лоб и привлекательно обрамляет лицо. Стрижка лесенка на средние волосы (фото без чёлки отличаются романтичностью образа) является наиболее практичной.

Отсутствие чёлки и правильно выполненный срез прядей у лица облегчает ежедневный процесс укладки. Причёска сохраняется целый день и выглядит одинаково хорошо как в распущенных волосах с прядями у лица, так и с убранными за уши волосами.

При необходимости, волосы можно собрать в аккуратный хвост и освежить образ в течение дня.

Преимущества градуированных стрижек на средние волосы

Выбирая такой вариант прически, любая представительница прекрасного пола точно не проиграет. Это обусловлено тем, что градуировка на средние волосы обладает такими достоинствами:

• универсальность. Градуировка будет великолепно смотреться на любой структуре волос. Тонкие пряди она сделает визуально более объемными, при этом можно избавиться от секущихся ломких кончиков. Тяжелую густую шевелюру градуировка проредит и сделает более привлекательной, а вьющимся волосам поможет придать нужную форму;

• легкость в укладке. Благодаря тому, что кончики волос выстригаются с помощью особой техники, они лучше ложатся, прическа выглядит более аккуратно и изысканно;

• средняя длина – это оптимальный вариант, она более универсальна по сравнению с короткими стрижками, которые требуют тщательной укладки и удлиненными локонами;

• возможность скорректировать определенные недостатки лица – это достигается при помощи придания стрижке правильного силуэта с использованием градуировки;

• прически с градуировкой очень просто завить в романтичные локоны за сет перепада длины между разными прядями.

Интересно: Градуированное каре: фото

Градуированная лесенка

Градуировка (от латинского шаг, ступень) – особый срез, который используют мастера-парикмахеры для достижения эффекта плавного перехода между длиной прядей волос. Проще говоря, с помощью такой техники получается ступенчатая стрижка.

Градуированная стрижка, выполненная профессионалом с учётом индивидуальных особенностей, способна визуально уменьшить возраст!

Выполняется стрижка путём оттяжки прядей и последующим состриганием длины под разным углом. Чем больше угол оттяжки, тем больший эффект градуировки достигается и, тем больший объём волос состригается. Контрольная прядь, как правило, отделяется на макушке и состригается под углом 90°.

На каждой последующей пряди срез должен выполняться под меньшим углом раз за разом.

Особое внимание следует обратить на следующие пункты:

• правильно выполнить градуировку может только профессионал;
• для поддержания формы требуется часто посещать своего мастера-парикмахера;
• сильно повреждённые многочисленными окрашиваниями и горячими укладками волосы после градуировки могут окончательно потерять объём, и исправить ситуацию можно будет только радикальной сменой длины.

Схема выполнения градуированной стрижки пошагово

1. Хорошо расчесанные волосы разделяем проборами: первый — центральный пробор, второй — сагиттальный. Далее делим волосы от уха до уха по затылочной зоне, тем самым разделим ее на две части.
2. Стрижка начинается с самой нижней части затылочной зоны. Отделаем от нее небольшую прядь толщиной примерно 1 сантиметр, оттягиваем ее перпендикулярно шее, расчесываем горизонтально и стрижем под углом 45 градусов к шее для максимального объема.

3. ВАЖНО! Выбранный угол должен сохраняться на протяжении всей стрижки!

4. Далее с помощью вертикальных проборов стрижем сначала одну сторону нижней зоны, потом другую, соблюдая при этом правила 1 и 2.
5. Переходим к верхней затылочной зоне. Ее стрижем при помощи радиальных проборов также соблюдая все необходимые условия (оттяжка перпендикулярно, угол 45 градусов к шее)
6. Переходим к височным и фронтальной зонам. Для начала разделяем правую височную зону на две части горизонтальным пробором. Начинаем с пряди соединяющей височную и затылочную зоны. стрижем, соблюдая выбранные условия, постепенно продвигаясь к лицу.
7. Плавное переходим к фронтальной зоне и аналогичным образом стрижем левую часть.
8. Приступаем к окантовке. Выполнять окантовку следует от центра фронтальной зоны. Волосы расчесываем от центра к правой и левой стороне. У висков волосы укладываем по заранее задуманной укладке. Окантовку вокруг шеи делаем согласно росту волос. По кругу плавно соединяем все зоны.

Не пропусти: Модное мелирование, которое предлагает нам 2021 год (141 фото)

Градуированная стрижка характеризуется горизонтальным объемом, расположенным приблизительно в середине стрижки.

Лесенка шапочкой

Ещё один интересный вариант стрижки – «лесенка шапочкой». Главная отличительная особенность «шапочки» в том, что объём причёски сконцентрирован, главным образом, на верхней части головы. Этот акцент поможет скорректировать некоторые недостатки и особенности внешности клиентки.

Готовая причёска выглядит объёмно и динамично. Особенно оригинально смотрится стрижка «шапочка» с ассиметричной чёлкой и нестандартным окрашиванием.

Обратите внимание! Собрать волосы, выстриженные в этой технике в тугую косу или в гладкий хвост вряд ли получиться. Однако если заплести в косу только нижние пряди, не тронув при этом верхнюю часть волос, получиться очень интересная и неординарная причёска.

Не подходит такая стрижка обладательницам очень густых и непослушных волос. Выполнить укладку в домашних условиях самостоятельно будет довольно сложно. Девушкам с кудрявыми волосами так же стоит воздержаться от стрижки «шапочкой».

Тугие не поддающиеся укладке локоны создадут излишний объём в верхней части головы.

Лесенка с обмре, балаяжем или колорированием

«Лесенка» не теряет актуальности уже несколько десятков лет, а комбинация этой стрижки с ультрамодным окрашиванием на средние волосы, как на фото, сделает образ законченным и оригинальным. Омбре и балаяж – это разновидности колорирования волос. Отличаются техникой выполнения и окончательным эффектом.

Отличия этих техник окрашивания:

1. Балаяж – это плавный, мягкий переход цветов. Создаёт эффект выгоревших волос на солнце. Как правило, для качественного результата колорист подбирает минимум 3 сочетающихся между собой оттенка. Стрижка «лесенка» и балаяж формируют лёгкий романтичный образ.
2. Омбре – резкий переход цвета от тёмного к светлому, с размытой или чёткой границей. Эта техника окрашивания в комбинации со ступенчатой стрижкой помогают создать яркий и дерзкий образ.

Важно знать! Выбирая одну из этих техник окрашивания и «лесенку» нужно соблюдать последовательность действий, которая отличается от стандартного окрашивания в один цвет. Стрижка выполняется в первую очередь, так как в противном случае нужного эффекта добиться будет невозможно.

Простейшая укладка

Наиболее простой вариант укладки «лесенки» осуществляется следующим образом:

1. Волосы вымыть шампунем с использованием кондиционирующих продуктов и обернуть махровым полотенцем. Оставить немного просохнуть в таком виде.
2. Нанести, если необходимо, средство по уходу за кончиками волос, а после средство для придания объёма (это могут быть пенка или мусс, спрей или пудра).
3. Высушить волосы феном на 80% на средней температуре воздуха по направлению роста волос.
4. С помощью брашинга просушить волосы, уделяя особое внимание корням.
5. Концы волос можно завить по настроению – внутрь или наружу.

В конце укладки продуть всю массу волос холодным воздухом. Этот лайфхак поможет закрыть открытые, в процессе горячей укладки, чешуйки волос. После чего волосы будут выглядеть блестящими и живыми, а укладка продержится дольше, чем обычно.

Виды укладки

В зависимости от выбранного варианта прическа может получиться как изысканной и строгой, так и, напротив, нежной и романтичной. Все зависит только от фантазии ее обладательницы и требуемого эффекта.

В зависимости от выбранного варианта прическа может получиться как изысканной и строгой, так и, напротив, нежной и романтичной

В отличие от каскада, на ее укладку тратится минимум времени. Так, ее можно оформить:

• с абсолютно прямыми кончиками: при таком способе волосы смазываются пенкой или гелем и высушиваются феном; для придания объема у корней прядки чуть приподнимают;

С абсолютно прямыми кончиками: при таком способе волосы смазываются пенкой или гелем и высушиваются феном

• с жесткими кончиками: вариант подходит только для прямых локонов; для создания этого экстравагантного эффекта используются гель или воск самой сильной фиксации; во время сушки основная масса волос чуть оттягивается вниз;
• с подвернутыми внутрь или наружу кончиками (последний вариант, при котором лицо выглядит визуально шире, называют голливудским);

С подвернутыми внутрь или наружу кончиками (последний вариант, при котором лицо выглядит визуально шире, называют голливудским)

• в качестве вечерней укладки локоны формируют с помощью бигуди или плойки;

В качестве вечерней укладки локоны формируют с помощью бигуди или плойки

• трендовый эффект легкой небрежности можно получить, если пройтись по туго закрученным прядям утюжком, а затем взбить их руками; в этом случае прическа будет выглядеть более гармонично и естественно.

Совет! При создании прически могут широко использоваться ободки, заколки, ленты или полоски из ткани и пр. В этом случае лесенка будет выглядеть более женственно и утонченно.

Небрежная стильная укладка: пошаговая инструкция

Стрижка «лесенка» может заиграть совершенно по-новому, если выполнить укладку в духе «художественный беспорядок».

Для достижения такого необычного эффекта необходимо выполнить следующие действия:

1. После мытья высушить волосы полотенцем и нанести уходовые и укладочные средства.
2. Высушить волосы феном, наклонив голову вниз.
3. Если есть необходимость, выборочно вытянуть верхние пряди круглой расчёской, создавая прикорневой объём.
4. Зафиксировать лаком. Чтобы не утяжелить причёску, наносить лак следует на расстоянии не меньше 20 см.

Уход за стрижкой

Чтобы ступенчатая стрижка выглядела ухоженной и аккуратной необходимо поддерживать её форму. Рекомендованная частота визитов в салон красоты – раз в два месяца.

Среди домашних процедур рекомендуется использовать следующие средства по уходу за волосами:

• шампунь, подобранный по типу волос, желательно увлажняющий;
• бальзам или кондиционер;
• питательная маска (не чаще 1-го раза в неделю);
• флюид или масло для ухода за кончиками волос.

Стрижка «лесенка» на волосах средней длины отличный выбор для тех, кто хочет всегда быть в центре внимания. Готовая причёска выглядит гармонично и естественно как в повседневной жизни, так и на фото. При этом остаётся в тренде на протяжении нескольких лет подряд и, как утверждают профессиональные стилисты, эта тенденция сохраниться ещё не один сезон.

Оформление статьи: Е.Чайкина

Стрижка лесенка для длинных волос

Самым лучшим вариантом длины для стрижки лесенка однозначно считаются длинные волосы. Стрижка лесенка выглядит невероятно гармонично и утонченно в сочетании с длинными прядями. При этом они могут быть не только идеально ровными, но и слегка завитыми. При выполнении данной стрижки уберется большая часть поврежденных и тонких волос, при этом основная длина останется прежней. Прическа с резкими переходами придаст волосам живой объем и легкость. При данной длине можно выполнить стрижку, как с наличием челки, так и без нее.

Источник статьи: https://tn-club.ru/pricheski/lesenka-na-srednie.html